前回の逆ダイエット克服記事から2週間経ったので、経過を書きます。 始めた当初の体重:53.3kg2週間経過後の体重:54.0kg0.7kg増加 体脂肪率:14.8%始めた当初の体脂肪率は測ってませんでした。
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