2016-12-01から1日間の記事一覧

自制心の強い人は成功者が多い？自制心の鍛え方

自分を変える

ダイエットや禁煙に挑戦しようとしても三日坊主で終わってしまった経験はないでしょうか？頭ではどちらも健康に良いことだと理解していてもなかなか続けられない。今回は、そんな自制心について書いていきます。自制心とは自分自身の感情や欲望をコント…